Al hablar de inteligencia emocional no nos referimos a la capacidad intelectual de una persona, sino a la manera en la que controla y acepta cada una de sus emociones. Cuando nos invade el miedo, es muy difícil pensar de manera clara y precisa, pero cuando aprendemos a controlar nuestras emociones, el miedo no nos impediría actuar de manera correcta. En estudios que se han realizado, algunos científicos han llegado a la conclusion de que las personas a las que les va bien en lo intelectual, tienen problemas expresando sus sentimientos, y las personas que no se preocupan por los estudios manejan mejor sus emociones.
"La inteligencia emocional es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y la habilidad para manejarlos. El término fue popularizado por Daniel Goleman, con su célebre libro: Emotional Intelligence, publicado en 1995. Goleman estima que la inteligencia emocional se puede organizar en torno a cinco capacidades: conocer las emociones y sentimientos propios, manejarlos, reconocerlos, crear la propia motivación, y gestionar las relaciones."
No hay comentarios:
Publicar un comentario